为帮助学生了解心理健康常识，树立助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态。电子学院于3月15日晚在第二教学楼207教室开展“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”心理健康教育活动。

活动开始，主持人向同学们介绍活动主题，给同学们提出三点建议：一要放飞自我，释放情感。敢说敢做，勇当自己的代言人；二要放松心态，快乐参与。积极参加实践活动，学会排解烦恼，建立阳光向上的生活态度；三要认识自我，不断提高。正确定位自我，学会接纳自我，善于表现自我。在心理小测试中，同学们通过选择最喜欢的季节从而推测出自己在性格中的优缺点，活动的进行也渐渐地拉进了彼此间的距离，现场氛围十分活跃。最后，大家一起分享活动感悟，同学说到，人生中的起落就如同游戏中的输赢，但委于低谷不自弃，养于高位不自喜，才是迎接未来的正确态度。对此，大家纷纷表示赞同，并表示要活在当下，脚踏实地地向未来“进军”。 

通过本次活动， 充分展现出电子学院心理健康教育的成果，不仅普及心理健康知识，培养大学生积极向上的心理状态，也展现了新时代大学生积极向上的精神风貌。

                      供稿：刘桓羽 摄影：赵达源

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                                 2022年3月15日

主持人介绍活动主题

同学们参加活动

同学答题互动