为积极响应高校心理健康教育工作要求，深度丰富大学生课余生活，构建多元心理支持体系，助力同学们筑牢心理健康防线。电子学院心理健康教育部于2025年6月17日晚在第五阶梯教室开展“心晴小憩：给心灵做个SPA”主题活动。此次活动由电子学院团总支心理健康教育部工作人员林诗琪主持，20余名学生参加。

活动伊始，心理宣传动画作为 “心灵前菜” 率先登场，聚焦大学生常见焦虑、人际敏感等心理困惑，通过生动剧情、趣味解说，拆解情绪调节方法，引导同学们正视心理状态，建立主动关怀意识。后续环节里，趣味互动打破社交壁垒，同学们在协作中敞开心扉、交换情绪；写对联创作则成为 “心灵出口”，大家以笔为媒，将压力、期许化作墨痕，一撇一捺间，既是情绪疏解，也是对积极心理的具象化书写。整场活动以 “认知 - 互动 - 沉淀” 为脉络，把心理知识融入体验，让同学们在参与中完成心灵对话，夯实心理健康根基。

此次活动创新践行 “心理 + 趣味 + 文化” 融合模式，既为同学们搭建放松减压、互助交流的平台，更以沉浸式体验深化心理健康认知，助力大家培育积极心理品质。未来，电子学院心理健康教育部将持续探索多元形式，为校园心理健康生态注入更多温暖力量，陪伴同学们以阳光心态奔赴成长之路。（电子学院 罗惠 史志强 供稿 司马吉凯 审稿）

主持人讲话

同学们进行007小游戏

集体大合照